Een neusspoeling is een goede preventie en behandeling van een aantal aandoeningen van de neus en luchtwegen zoals verkoudheid, voorhoofdholteontsteking en allergie.

Mensen die hooikoorts hebben of allergisch zijn voor huisstofallergenen voelen zich vaak aanzienlijk beter als ze de neus gaan spoelen.

Iedereen weet dat tranen zout zijn. De slijmvliezen in de neus zijn dat ook. Daarom moet het water voor een neusspoeling zowel zout als lauw zijn (ca. 37 graden). Je neemt gewoon keukenzout zonder jodium of kruiden, lost dat op in lauwwarm water, goet het water in het ene neusgat en laat het er door het andere uitlopen en omgekeerd.